كيك الايجاص و التفاح، كيك صحي ومفيد

كيكة التفاح و الإيجاز

أحبها لوجود بها الفاكهة و هذا مما يقلل من نسبة السعرات الحرارية فيها

فالفاكهة بها ألياف تقلل من امتصاص السكر و الدسم ...و تعدلهما..

و أيضا هي طريقة جيدة لمن لا يحب أن يأكل بعض أنواع الفاكهة هكذا

لسبب الحموضة أو أي سبب آخر

و أيضا للأطفال تكون عبارة عن وجبة خفيفة بالمدرسة جيدة لهم و

الكميات:

2 تفاح

2 إيجاص

10 معالق كبيرة من سكر ((أنا استعمل فقط 8 ))

10 معالق طحين

10 معالق حليب

3 بيضات

125 غرام مارغارين ((أو زبدة))

كيس خميرة كيك

كراميل إذا أحببنا أو شيء آخر لزينة ...

الطريقة:

نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة

نضرب البيض جيدا مع السكر؛

نضيف له الطحين و الخميرة؛

ثم الحليب مغلي

مع الخلط بعد كل إضافة لكل مكونة

بعدها نضيف المارغارين قطع صغيرة

و بالأخير نضيف قطع التفاح و الإيجاص

نذخلها الفرن لمدة حوالي 30 دقيقة..

 

و نزينها بأي شيء تحبينه من الأعلى ...و تقطع

و هنا النتيجة بألف صحة على قلوبكم