كيك الفواكه الصحي

 كيك الفواكه الصحي

 

هي أيضا من خليط الفواكه ....

 

أنا هنا كان عندي كميات صغيرة من:

دراق مجفف تين أناناس تفاح كرز عنب......

جمعتهم كلهم حتى أضعهم بكيكة ...

الكميات:

1 زبادي طبيعي

350 غرام فواكه مقطعة قطع صغيرة

10 سنترلتر حليب((أقل من نصف كأس ))

4 بيضات

5 معالق كبيرة طحين

رأس ملعقة صغيرة خميرة

60 غرام سكر

فانيليا ..

الطريقة:

نسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة ..

نخلط المكونات بالترتيب:

بيض + سكر

ثم نضيف الطحين مع الخميرة و الفاني..

ثم نضيف الحليب و الزبادي ..

و نخلط جيدا ...

بعدها نحضر صينية و نغطيها بورق الطبخ

ثم نضع الفواكه ...

و بعدها نسكب عليها الخليط الذي حضرناه ...

و نذخلها الفرن حوالي مدة 25 دقيقة...

عندما تبدء تطبخ نرش عليها من فوق اللوز المبشور ...حتى يلصق دون أن يصقط في الأسفل ..

هنا بعد خروجها من الفرن

و هنا النتيجة بألف صحةو عافية

أتمنى أن تنال اعجابكم ...

و إلى وصفات أخرى بإذن الله