صحتك اليوم: الشكولاتة السوداء هل تستغني عنها؟

السلام عليكم و رحمة الله 

كل يوم نقرأ عن الشكولاتة
الجميع يحذر منها بالحميات
الجميع يدتنبها و يعتبرها ممنوعة لما يريد انقاص وزنه

لماذا كل هذا الكره لشكولاتة 

هل فعلا هي مضرة أكثر مما هي نافعة للجسم؟

سوف نرى اليوم منافع الشكولاتة السوداء

و هنا نأكد على الشكولاتة السوداء و ليس غيرها 




نصيحة 

لا تبتعدي عنها كثيرا




صحتك اليوم: حموضة المعدة نصائح و حلول

السلام عليكم و رحمة الله 

تعتبر الحموضة بالمعدة شيء مزعج خاصة أن علاقتها مباشرة مع الأكل

يعاني كثير من الأشخاص من هذا المشكل و يكون سبب في تعب و ارهاق

و أغلبية هؤولاء الأشخاص يعتبرون عصبيين و هذا أول شيء يسبب الحموضة لأن العصبية و التوثر يترك الجسم يفرز أكثر للأحماض
..




الحموضة ليست بطبعها مرض لكنها ممكن تؤدي إلى أمراض تصل لدرجة الخطورة
كثقب الغشاء الداخلي لا سمح الله للمعدة و حتى الأمعاء

يرجع ارتفاع الحموضة لفرز المعدة لأحماض في الغالب هي طبيعية و تستعمل في حين تفكي ك و هضم الطعام
لكن في حالات هناك من تزيد الحموضة على نسبتها الطبيعية و تسبب قروح 

وجبة غنية من الدسم و السكريات
و كبيرة تكون سبب في زيادة هذه الحموضة 

هنا بعض النصائح و الحلول






طريقة تجميل الأعين و الشفتين، مكياج خطوة خطوة للعيد

السلام عليكم و رحمة الله 

من صفات المرأة الجمال و التجمل 
و أكيد المرأة المسلمة لا تختلف عن غيرها بأنها تحب المكياج ( الميكيب

و خاصة بالمناسبات الخاصة 

نحن على مقربة رمضان ان شاء الله 
نسأل الله أن يبلغنا اياه 

و بعده العيد سوف نحتاج لبعض اللمسات التجميلية و جميل أن نتدرب على بعضها من الآن 



نذكر هنا أن زينة المرأة في بيتها مع محارمها غير هذا فهو حرام 

فيا ذات العفاف حافظ على عفتك لجنة عرضها السماء و الأرض
فيها ما يرضيك و أكثر 

و من ترك شيء لله عوضه الله خير منه بالجنة 

نسأل الله أن نكون من أهل الجنة 

هنا عروض لتجميل الأعين و الشفتين أعجبتني كثيرا

و بالخطوات المفصلة 

فاخترت لكن هذه المجموعة 
















فأي نوع تفضلين ؟

البني ، الرمادي، الأسود



اسكالوب الدجاج محشية بالخضار، وصفة صحية

السلام عليكم و رحمة الله 

رجعت اليوم مع وصفات جديدة 

و وصفة اليوم من مطبخ أمي الله يحفظها يا رب

طبعا مثل الجميع نبحث عن الوصفات الصحية و اللذيذة 

و دوماأحرص على أن يأكل الجميع الخضار 
و أن تكون أكثر شيء موجود على الطاولة



و هنا وصفة ابتكرتها الوالدة

أتمنى تجربوها و تعجبكم 

لستة أشخاص

نحتاج إلى 
 600 غرام اسكالوب دجاج 

للحشوة 

كأسان من البزلاء
حبتان قرع 

أربع حبات جزر 

بقدونس 

حبتان بصل

فصتان ثوم

ملح - فلفل أسود

ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون

جبن مبشور 150 غرام 

400 غرام قطع دجاج صغيرة


الطريقة 

نطبخ الخضار جيدا بعد غسلها طبعا 

مع مكعبات الدجاج 

لما تنضج نطحن الجميع مع بعض
ممكن نترك مكعبات الدجاج دون طحن 
أو نطحنها هي أيضا 





نحضر شرائح الدجاج نضعها فوق ورق الطبخ 

نضع بها الحشوة التي حضرناها ممزوجة بالجبن
نلف الورق مع شرائح الدجاج و نمسكها بأعواد أو خيط 

ندخلها فرن ساخن
لمدة 40 دقيقة تقريبا أو حتى تنضج 






الكمية تكفي لستة أشخاص 

جربوها لن تندموا بإذن الله 

 


صحتك اليوم مع تنظيف الجسم من السموم

السلام عليكم و رحمة الله 

من الأمور التي تأثر على الجسم 

سموم 

تتكون من سوء التغذية أو من فضلات الأغذية الغير الصحية و حتى بالوقت الحالي الصحية
فكثرة المبيدات و المواد بالزراعة تترك الخضار و الفواكه تمتصها و تشكل سموم كثيرة للجسم 

مما يترك الكبد و الكليتين في عمل متواصل متعب لها

لهذا وجب مساعدتها من حين لآخر حتى نطرح و نقلل من هذه السموم

...


هناك أغذية تساعد على هذا و سوف نتطرق لها من وقت لآخر 


إن شاء الله 























Sujet intéressant

Le Vendredi : Notre Jour "Youpi" de la Semaine ! (Explication Facile)

Le vendredi, c'est notre jour de lumière et de joie ! Rejoins-nous pour une aventure à la découverte de ce jour spécial pour les enfants...

Notre article du mois